大花生活日誌✨當你熱愛生活,生活會透過時間以最自由舒適的姿態擁抱你。
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我愛上跑步、我愛上歐陽靖、我愛正面能量。

 

我從快走到試著慢跑

從單純減肥心態到想釋放而跑

 

 

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我也不知道從什麼時候開始愛上跑步的感覺,間接愛上美麗的靖哥

RUN!!!!! Girl's Run 

 

 

學會堅持、愛上堅持,然後實踐。

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「在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,直到我超越了3公里、5公里、10公里、

21公里、42公里...我才發現,自己原來有這麼大的力量。」------------歐陽靖

 

 

「奇蹟不在於我跑完了。奇蹟在於我有勇氣起跑!」----------(跑者、作家)約翰‧賓漢

 

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有時候把問題想破了還是沒有個答案,不斷的在圈子裡打轉打轉著...

悲觀、負面會讓自己的生活世界很荒蕪。

 

大部分時候我會覺得自己不夠好,我要能做到我覺得我自己可以做到的標準

甚至追求完美。 一直把自己勒的很緊很緊...

 

 

 

跑步的時候-----

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發現思緒很清晰

可以無壓力的想很多事情

因為我一直浮出:「該怎麼做呢?該怎麼決擇呢? ....不管了,我先跑再說。」

然後就剩呼吸與自己對話。

 

 

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想也不想一秒,立馬預購靖哥寫給女生的跑步書

我想要透過文字知道她的故事、知道她的堅持...

當自己在跑步的時候充分讓自己獲得、累積正面能量。

 

 

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這是我最常問自己的一段話,

我是個容易三分鐘熱度的人(崩潰樣....),容易倦怠、容易退縮...

 

可是我不要當膽小鬼,所以我跑了。

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擁有正面能量,滿滿的能量面對每個美好早晨、下一個美好早晨。

我時常起床後站在陽台邊保持微笑著讓陽光曬著自己幾分鐘,

看似好像很傻子,那是因為我真的覺得一切太美好了。

 

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再來一張靖哥美翻照!!!!!!!!

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歐陽靖寫給女生的跑步書很激勵人心

你擁有的力量遠遠超過於你的想像。

 

書中除了跑步新手入門指南外還有跑步時尚穿搭...等等章節

是一本值得閱讀的書籍。

 

找個讓自己跑下去的理由吧!!!!!!

跑了就懂了。

 

 

搭配書籍閱讀:《Run!Girls Run.歐陽靖寫給女生的跑步書

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連我都能跑了,你一定可以。

 


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  • 離兒
  • 其實很久很久以前知道這女孩非常的美 非常的藝術 像個洋娃娃

    但他沉寂很久之後卻變個陽光女孩沒了神祕感卻多了份洋娃娃沒有的堅強

    我也好想看這本書哪! 希望蒐瑪能越跑越堅強唷!